Saveurs authentiques de Sicile

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Falafels (et sauce au yaourt)

Une boulette de plus… cette fois ci vĂ©gane… ce qui n’est pas le cas de la sauce que je vous propose ici… libre Ă  vous de l’accompagner de celle de votre choix… recette antique, originaire vraisemblablement d’Egypte, on la retrouve de nos jours parmi les classiques de la gastronomie Libanaise, IsraĂ©lienne et du Moyen-Orient.

Ingrédients pour 4 (ou 24 à 26 piÚces)

  • 300gr de pois-chiches secs
  • farine de pois-chiches ou farine tout usage q.s.
  • 1 petit oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c.Ă .s. de coriandre
  • 1 c.Ă .s. de persil plat
  • 1 c.Ă .c. de cumin moulu
  • 1 c.Ă .c. de bicarbonate de soude ou de levure chimique
  • Sel, poivre

Pour la sauce blanche:

  • 1 yaourt Grec nature
  • 1/2 gousse d’ail
  • 1/2 citron jaune
  • 1 c.Ă .s. de menthe hachĂ©e
  • Poivre blanc (facultatif)
  • Sel

Préparation:

  1. Faites tremper les pois-chiches pour 12h minimum dans l’eau froide.
  2. Egouttez bien. Placez dans le rĂ©cipient d’un robot mixeur. Mixer jusqu’Ă  obtenir un rĂ©sultat sablonneux.
    Ajoutez (pelĂ©s) l’oignon hachĂ©, l’ail dĂ©barrassĂ© de son germe et hachĂ© grossiĂšrement, le cumin, la coriandre et le persil. Ajoutez la levure chimique ou le bicarbonate. Salez. Poivrez. Mixez jusqu’Ă  obtenir une pĂąte homogĂšne et mallĂ©able. Ajoutez un peu d’eau le cas Ă©chĂ©ant. Filmez et rĂ©servez au frais, 45/60mn, pour que les saveurs se mĂȘlent et que la levure agisse.
  3. PrĂ©parez la sauce pendant ce temps. RĂ©duisez une demie gousse d’ail en purĂ©e en l’Ă©cran avec le plat de lame d’un couteau ou pilon. MĂ©langez avec le yaourt dans un bol. Incorporez la menthe ciselĂ©e et le jus du demis citron. Salez lĂ©gĂšrement. Poivrez si dĂ©sirĂ©. RĂ©servez au frais jusqu’au moment de dĂ©guster.
  4. A l’aide d’une cuillĂšre Ă  soupe, prĂ©levez une cuillĂšre Ă  soupe de pĂąte et donnez une forme de boulette entre les paumes de vos mains. Humidifiez avec un bol d’eau Ă  porter paumes et cuillĂšre pour diminuer l’effet adhĂ©sif de la pĂąte.
    Passez de toutes parts, mais sans exagérer les falafels dans la farine de pois-chiches disposée dans une assiette creuse, pour en renforcer la couche externe.
  5. Faites frire 1 Ă  2 minutes dans un bain d’huile de friture, de prĂ©fĂ©rence d’olive, Ă  feu moyen.
    Egouttez sur du papier absorbant. Servez aussitĂŽt avec la sauce blanche Ă  disposition tel quel ou comme ingrĂ©dient principal dans un kebab, taco, sandwich de votre choix…

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