
Saine et fraĂźche, simple et rapide, cette soupe froide mĂ©rite dâĂȘtre prĂ©parĂ©e avec les meilleurs ingrĂ©dients en saison, mais n’oubliez pas que la base de la recette est une Ă©mulsion de pain rassis, d’ail et d’huile d’olive qui en dĂ©finie le goĂ»t et surtout la texture.
Deux rĂšgles importantes: pas dâoignon, ni de poivron rouge (on utilisera un poivron vert Italien allongĂ© dit Ă©galement poivron corne) Ma petite touche personnelle, car il en faut une⊠pour plus de fraĂźcheur jâaime y ajouter un peu de menthe ou de basilic…
Ingrédients pour 1 litre environ (4 personnnse):
- 500gr de tomates bien mĂ»res (prĂ©fĂ©rez des tomates allongĂ©es ou encore des cĆurs de bĆuf)
- 1 concombre
- 2 poivrons verts Italien ou poivrons corne
- 1 gousse d’ail
- 100gr de pain de campagne rassie
- 4cl d’huile d’olive
- 2 c.à .s. de vinaigre de XérÚs
- 4 Ă 6 feuilles de menthe ou de basilic (facultatif)
- 15cl d’eau froide
- Sel, poivre
Préparation:
- RĂ©servez 1 ou 2 tomates pour la garniture. Otez les pĂ©doncules des autres. Incisez en croix avec la pointe dâun couteau Ă la base. Plongez-les 1 minute dans un grand fait-tout dâeau bouillante. Egouttez.
Epluchez. Coupez-les en 4. - Coupez le pain en grosse lamelles. Arrosez avec l’eau dans un rĂ©cipient. Laissez-le bien absorber tout le liquide une dizaine de minutes.
- Pelez, coupez l’ail en 2 et retirez son germe. Hachez le grossiĂšrement. Ajoutez-le dans le rĂ©cipient d’un mixeur plongeant ou un contenant plus grand le cas Ă©chĂ©ant, avec le pain et l’huile d’olive. Salez. Mixez jusqu’Ă obtenir un crĂšme bien onctueuse.
- Ajoutez les tomates, la moititĂ© du concombre pelĂ© et coupĂ© en dĂ©s, ainsi qu’un des poivrons verts Ă©queutĂ©, Ă©pĂ©pinĂ© et Ă©mincĂ©. Mixez. Incorporez un peu de menthe si dĂ©sirĂ© et le vinaigre. Poivrez. Mixez Ă nouveau. Filmez et rĂ©servez au rĂ©frigĂ©rateur pour 1 heure minimum.
- Servez en répartissant le reste de poivron, de tomates et de concombre (épluché) détaillés en petits cubes.
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